外食族越來越多，我幾乎天天都是外食。
但是外面的餐點普遍營養不均，主要原因大都是攝取高油、高鹽、高糖、
油炸、精緻澱粉等食物，以及蔬果量不足導致腸道受影響，
長期這樣下來導致我恩恩都很不順暢。
大家都知道我是部落客，常常吃大餐或到處趴趴造。
吃完大餐後或是外出旅行時，這樣不順暢的狀況更加明顯
每次想好好廁所的時候，卻坐馬桶時上到腳麻，
還是嗯不出來…。看著自己四肢很瘦卻小腹很明顯…真的很困擾啊！
有一句話說『好腸胃，比好大腦重要』
而且最近研究也顯示腸腦共感，腸子也是第二大腦！
所以要顧好腸胃真的很重要！！腸胃是很重要的器官
影響到整個人的精神狀態、皮膚，甚至還會影響免疫力。
益生菌是日常腸胃保健非常重要的補充品
市面上琳瑯滿目的益生菌，到底要選擇適合自己也是和家人的呢？
我在網路上看到【金柑菌多多】對我來說相當特別，
這款益生菌是透過眾多營養師、藥師、醫師推薦的，
榮獲台灣食品界奧斯卡獎，2022食創獎，專家背書品質保證
讓我安心食用！！成分與市面上所看到的不同，使用了『金柑酵解精華』的成份：
專利酵解製成，獨特益生菌發酵技術，保留金柑果實最多營養。
金柑是什麼？先說明金柑就是我們所知道的金棗，金柑=金棗=金橘，
一般印象只能做蜜餞。跟夜市喝的金桔檸檬不一樣喔！
這選用宜蘭在地的友善種植無毒金柑，無香料、無色素、無過敏原，
在原料上真的讓人非常放心！
很推薦給希望能調節體質、跟顧腸胃的人
我們家人常常有腸胃不適的症頭，以及全球疫情尚未趨緩，
所以強化自身的保護力真的很重要，有了好的體質就有好的免疫力！
✔補好菌：6種嚴選益菌
幫助消化、改變菌叢生態、調節生理機能、使排便順暢
✔4種營養植萃：
決明子萃取物、西印度櫻桃、葡萄皮萃取物、美國專利余甘子
✔護好菌：三層包埋技術：專利三包埋防護技術-耐胃酸，
飯前飯後皆可用，想有好體態建議可在飯前或大餐前30分鐘吃，享受美食無腹擔、飯後是助消化。
※三歲以上即可食用，孕婦也可食用的益生菌，壯年及年長族都適合
建議持續使用至少3個月才讓腸道好菌維持。
用量每日1~2包，有包埋技術，在飯前/飯後皆可食用，
建議重點是要每日定時食用(可於睡前食用)。
若是要吃大餐前，非常建議飯前30分鐘先吃一包，享受美食無「腹」擔。
可搭配適量白開水食用 (水溫不超過40度，不然會影響到益生菌的活性喔～)
我已經食用這款益生菌一陣子了，尤其前晚晚餐前食用
隔天早上吃完早餐後，就會有明顯感到變化。
從原本每次蹲廁所蹲很久的狀況到現在非常順暢，那種感覺真的很不一樣！
現在已經吃了快一個月效果更加明顯，
嗯嗯更順暢，不怕囤積在肚肚，整個人感覺輕盈了許多！
可以看到我的腹部變很平坦
現在穿洋裝都不怕擔心露小肚肚。當身體體內負擔不見時，
整個人看起來就是會很不一樣！而且很有精神活力～
每天睡前一包讓腸道好菌維持！真開心選到一款適合自己的益生菌。
吃過很多牌的益生菌，最喜歡的就是菌寶貝的『金柑菌多多』
金柑的口味是大人跟小孩都可以接受的味道，吃起來酸酸甜甜好滋味
很像在吃水果粉～而且獨立包裝很方便攜帶。
不只是恩恩不順的人可以使用，也很適合當作日常保養使用
每天1-2包讓自己的腸道好菌維持最佳狀態～
活動優惠：
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金柑菌多多
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#菌寶貝博物館
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質等不同而有不同，實際效果依每人體驗為主。
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